“2025년 목표 및 계획” 한해 동안 뭔가를 이루었던, 이루지 못했던, 잘 했던, 못했던 일년이다 지나가버렸네요.이제 새롭게 오는 2025년도는 도전하는 한 해로 삼아보려고요. 그래서 새롭게 목표와 계획도 세워봅니다. ㅎㅎ 첫째, 1일 1스트레칭, 주2회 운동나이들면서 깨달은 것은 공부도 하려면 체력이 따라줘야 한다는 거예요. 정말이지 몸이 아프면 집도 엉망이 되지만 내가 힘들게 세웠던 공부계획이 다 엉망이 된다는게 제일 속상했던거 같아요. 그래서 저는 제 자신을 위해서도 간단한 스트레칭을 꼭 하고 잠자리에 드는 습관을 가지려고요. 그리고 주 2회는 꼭 체육관에가서 런닝도하고 근육운동도 하면서 체력을 키우려고요. 그래서 건강한 노년도 맞이하고 공부도 계획대로 실천해 보려고 해요. 둘째, 한달에 책 ..